A Hawaii Eco Divers traz de volta ao Brasil o curso que tem ajudado surfistas do mundo inteiro a se sentirem mais seguros e confiantes no mar. O curso de respiração, apneia e sobrevivência surf ministrado pelo instrutor Ricardo Taveira tem como principal objetivo melhorar o seu rendimento, aumentar a sua confiança e te preparar para passar mais tempo de baixo d’água.

Curso de respiração, apneia e segurança no mar. Apnea & Surf Survival Brasil

Missão

O objetivo do Curso de Respiração Apneia, e Sobrevivência no Mar Para Surfistas é auxiliar o surfista a aumentar sua capacidade de ficar sem respirar embaixo da água, enquanto mantém a calma e total controle de sua mente em situações de estresse. Com isso, o surfista ganha mais fôlego, mais domínio sobre seus medos e, consequentemente, mais confiança para encarar ondas maiores. Tudo através da oxigenação corporal. O surfista vai aprender a melhorar sua habilidade de oxigenar o corpo, fortalecer os pulmões e desenvolver a capacidade deles. Assim, conseguirá ficar mais tempo embaixo da água e de forma segura. O treino de apneia também enfatiza bastante gerenciamento de riscos antes e durante as sessões de surfe, e aborda técnicas de resgate na água, RCP e respiração para resgate de vítimas inconscientes. Vale muito a pena! Um grande investimento para a sua segurança.

Local e datas

Após ser realizado em várias edições na Califórnia, México, Chile, Nova Caledônia, Europa e principalmente no Havaí (EUA) onde a empresa é localizada, o curso de Respiração, Apneia, e Sobrevivência no Mar Para Surfistas vai rolar outra vez no Brasil durante os meses de Junho e Julho de 2022. Em cada cidade, serão dois dias de aula e treinamento em técnicas de respiração, apneia, resgate e sobrevivência. O curso também será ministrado em versão de clínica de um dia inteiro, focando principalmente na respiração e apneia para o surf. Cursos particulares também poderão ser ministrados.

Balneário de Camburiú – 4 e 5 de Junho

Maresias, SP – 11 e 12 de Junho

Itamambuca, Ubatuba. SP – 18 e 19 de Junho

Camburi, SP – 18 e 19 de Julho

Praia Grande SP, 16 e 17 de Julho

Rio de Janeiro, Mangaratiba – 25 e 26 de Junho

Rio de Janeiro, Recreio. (1 dia) 28 de Junho.

Para a sua inscrição, enviar um Email hawaiiecodivers@gmail.com ou mensagem por Whatsapp +1808-859-1148

Alguns dos melhores surfistas brasileiros já participaram do curso Apnea & Surf Survival com o instrutor Ricardo Taveira da Hawaii Eco Divers. Nomes como Carlos Burle, Adriano de Souza, Ricardindo dos Santos, Yago Dora, Filipe Toledo, Lucas Silveira, Felipe Cesarano, Lucas Chumbo, Pedro Calado, Stephan Figueiredo, Silvia Nabuco, Raquel Heckert, Michaela Fregonese e muitos outros.

Curso de dois dias:

Programação, dia 1. Sábado 8:30h as 17h

Aula teórica com exercícios de respiração

Teoria: Em uma classe, vamos cobrir a fisiologia da respiração e estudar a importância da respiração diafragmática para os esportes e para a vida. Você irá aprender como treinar apneia com segurança e evitar acidentes na água. Gerenciamento de riscos, plano de ação em situações de emergência e táticas para lidar com pânico também serão abordadas nesta parte do curso como formas de identificar e lidar com perigos no mar. (3 horas)

Introdução a respiração: Nessa parte do curso você irá aprender técnicas de respiração de oxigenação para aumentar o nível de oxigênio no corpo e técnicas de hiperventilação para controlar o nível de Co2 nos pulmões. (1 hora)

Tabela de Apneia: Aqui você colocará em prática os diferentes padrões de respirações em um exercício de tabela de apneia fora d’água. Você aprenderá a lidar com os sentimentos da apneia e poderá segurar a respiração por 3 minutos ou mais. (1 hora)

Mar: Nessa parte do curso, você irá colocar toda a informação até então adquirida nos exercícios de segurança, resgate e apneia para o surf no mar. (3 horas)

Programação, dia 2. Domingo 9h as 16h

Curso de apneia: exercícios no mar

RCP e Primeiros Socorros para acidentes no surf: O segundo dia de treinamento começa com exercícios de RCP (ressuscitamento cardio pulmonar) seguido de habilidades de primeiros socorros para acidentes no surf. (1.5 horas)

Exercícios de respiração: Nessa parte, você fará exercícios de respiração para expandir e fortalecer o seu sistema respiratório. (40 min)

Tabela de apneia negativa: Aqui você será introduzido a prática da apneia negativa, sem ar nos pulmões, Esse exercício é feito fora d’água. (40 min)

Mar: No mar, você colocará todo o aprendizado do curso em mais exercícios apneia, simulando situações reais de sobrevivência no surf. (3 horas)

Principais aspectos do treinamento:

Fisiologia da respiração e apneia;
Exercícios para melhorar a ventilação e fortalecer os pulmões;
Segurança no mar;
Apneia estática;
Apneia dinâmica;
Apneia em situações de estresse;
Riscos em treinamentos de apneia;
Sobrevivência numa vaca pesada;
Gerenciamento de riscos e plano de ação em emergências;
Técnicas de resgate no mar;
RCP e técnicas de respiração para resgate.

Material

Você vai receber um manual para ler antes do início do curso.

Custos

O valor do curso de dois dias é R$750,00. E do curso de um dia, R$450.00. O pagamento é feito por Pix ou transferência bancária.

O que preciso levar?

Roupa de borracha, óculos de natação, protetor solar, comida leve, frutas e muito liquido para passar o dia sem precisar comprar comida.

Esse curso é para mim?

Sim, surfistas de todos os níveis podem se beneficiar desse curso, desde iniciantes e intermediários até surfistas mais avançados que desejam se jogar em ondas maiores e mais pesadas.

Como faço a inscrição?

O pagamento é feito por Pix ou transferência bancária. Entre em contato por e-mail ou Whatsapp para obter as informações da conta bancária.

Email: hawaiiecodivers@gmail.com Whatsapp +18088591148

Quem é o instrutor?

O curso é ministrado por Ricardo Taveira, residente a mais de 15 anos no North Shore de Oahu, Havaí.

Qualificações: PADI Master Diver Trainer, instrutor de RCP e Primeiro Socorros pela Cruz Vermelha, surfista com mais de 30 anos de experiência, criador e instrutor do curso Apnea & Surf Survival, fundador e proprietário da Hawaii Eco Divers, uma empresa de mergulho, surf e ecoturismo no Hawaii.